Дорогу бабушке!

На Борисовских прудах еще не весь снег сошел, а 60-летняя жительница района Орехово-Борисово Южное Светлана Королева уже открыла новый спортивный сезон.

— Обожаю ролики и велосипед, — весело заявляет пенсионерка, которой дома не сидится. — Когда еду на роликах или кручу педали, отлично худею.

Ну а что, пенсия же не повод махнуть на себя рукой.

Светлана Владимировна старается следить за фигурой, любит чувствовать себя подтянутой. При этом даже не мучает себя диетами и не отказывается от выпечки.

— Я так вкусно пеку, и своей выпечки лишаться не намерена, — усмехается Светлана Королева. — А диеты вообще не признаю. Движение и физическая нагрузка — вот мой выбор.

Когда в столице запустили программу по улучшению качества жизни пожилых москвичей, пенсионеркавелосипедистка оказалась в авангарде участников.

И первым делом записалась на зумбу (оздоровительные танцы. — «ЮГ»).

— После занятий я так замечательно похудела, — говорит Светлана Владимировна. — Всем очень рекомендую.

Сейчас активная пенсионерка присматривается к кружку исторического танца. Такие занятия тоже проводятся в каждом районе столицы в рамках новой городской программы, которая, кстати, недавно получила название «Московское долголетие». Именно его выбрали из множества вариантов пенсионеры путем голосования.

— Историческим танцем с удовольствием займусь, — обещает Светлана Королева. — Проблема только с партнером. Когда женщина с женщиной танцуют, неинтересно.

Зачем 60-летней москвичке такие танцы? Ну как же, в ее районном доме культуры часто проводятся бальные танцы — Светлану Владимировну так туда и тянет.

— Я только на пенсии узнала, сколько в Москве интересного, — говорит Королева. — И как много мероприятий можно посещать бесплатно.

Еще пенсионерка не прочь послушать цикл лекций по курсу «Здорово жить». Активности здесь никакой, но сплошная польза.

— Одноименную передачу по телевизору смотрю постоянно, — усмехается пенсионерка. — Вчера узнала, например, как правильно готовить мясо.

В филиале «Орехово-Борисово Южное» территориального центра соцзащиты «Орехово» в рамках «Московского долголетия» курс «Здорово жить» начался недавно, но поклонники у него уже появились.

— Занятия проводятся в поликлинике у нас в районе, — поясняет заместитель заведующего филиалом «Орехово-Борисово Южное» ТЦСО «Орехово» Любовь Никулина. — Врачи рассказывают о профилактике заболеваний, симптомах, отвечают на вопросы. Эти лекции полезные.

— С удовольствием бы послушала рекомендации по здоровому питанию, — говорит Королева. — У меня, конечно, есть собственные выводы, но хочется заручиться мнением специалистов. Сейчас много молодых врачей, у них новые передовые знания. И мне это очень интересно.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Сергей Собянин, мэр Москвы:

— Столица стала увереннее себя чувствовать. Для программы есть экономические основы, бюджет. Сами москвичи стали жить дольше. Им мало получать пенсии и пособия, они хотят общаться, заниматься активной деятельностью, и с каждым годом запрос на это все больше. И мы этот запрос чувствуем. Начав реализовывать программу, мы откликнулись на пожелания москвичей пожилого возраста.

1,5–2 миллиона горожан старшего возраста — планируемый охват проекта

Более 74 тысяч москвичей уже записались с 1 марта на занятия

5 тысяч площадок отобрано для проведения занятий по программе

395 тысяч мест в кружках доступно участникам

ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ (ТЦСО) В ЮЖНОМ ОКРУГЕ

ТЦСО «Коломенское» — (499) 614-75-03 Филиалы:
■ «Даниловский» — (499) 235-96-62
■ «Донской» — (499)127-69-90
■ «Нагатино-Садовники» — (499) 504-13-07
■ «Нагатино» — (499) 614-11-30

ТЦСО «Орехово» — (499) 218-36-60 Филиалы:
■ «Орехово-Борисово Южное» — (495) 392-66-26
■ «Братеево» — (495) 340-84-17, (495) 342-09-46
■ «Борисово» — (495) 340-61-09

ТЦСО «Царицынский» — (499) 725-89-82 Филиалы:
■ «Москворечье-Сабурово» — (499) 324-87-34
■ «Бирюлево Восточное» — (495) 329-33-86 ■ «Бирюлево» — (495) 655-33-00
■ «Зябликово» — (495) 394-75-61

ТЦСО «Чертаново», филиалы:
■ «Бирюлево Западное» — (495) 123-55-15
■ «Чертаново Северное» — (495) 316-96-22
■ «Чертаново Южное» — (495) 386-44-74
■ «Нагорный» — (499) 794-74-87
■ «Чертаново Центральное» — (495) 313-83-09