Массовое занятие по йоге организовали для жителей

На территории Культурного центра «ЗИЛ» 1 июня организовали массовое занятие по йоге. Мероприятие приурочили к Международному дню защиты детей.

— Зачастую люди проводят много времени сидя за компьютером, поэтому устают спина и ноги. Мы покажем упражнения, которые смогут повторить все. Кроме того, их можно выполнять дома без подготовки, — рассказала основатель проекта по йоге Ирина Ванюхина.

Первое занятие стало вводным. Участники узнали во всех подробностях о практике и научились выполнять базовые упражнения.

Мастер-класс продлился около часа.

Тренировку посетили горожане разного уровня подготовки и возраста.