Московский врач призвал отказаться от электросамоката в пользу велосипеда

Во время поездок на велосипеде задействованы многие группы мышц. Фото: Александр Кожохин
Во время поездок на велосипеде задействованы многие группы мышц. Фото: Александр Кожохин

Езда на велосипеде более положительно влияет на здоровье человека, чем электросамокат.

Об этом 5 июля сообщил главный внештатный специалист по спортивной медицине столичного Департамента здравоохранения Зураб Орджоникидзе в ходе форума «Мой район».

– Велосипед однозначно лучше, так как во время управления велосипедом задействовано больше мышечных групп. Гироскутеры, электросамокаты часто выбирают, чтобы добираться на работу, но они в этом смысле не несут какой-то сильной пользы, нагрузки на мышцы, – цитирует Агентство «Москва» слова Орджоникидзе.

Врач также рекомендовал перед покупкой велосипеда пройти диспансеризацию, чтобы определить допустимый уровень физической нагрузки. Например, новичку не следует использовать велосипед перед или после основной тренировки. Человек, не адаптированный к большим нагрузкам, может испытать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Напомним, что ранее вице-мэр Хельсинки по социальным вопросам и здравоохранению Санна Весиканса высоко оценила проект «Здоровая Москва».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем беспилотных автобусов и речных маршруток (далее...)

Новости партнеров
Мы в соцсетях
Полезные ссылки