Танцевальную тренировку провели в музее-заповеднике «Царицыно»

В музее-заповеднике «Царицыно» 29 июля провели танцевальную тренировку.

Зумба — одно из самых популярных занятий, которые проводят в рамках программы «Московское долголетие». Под ритмичную участники исполнили ретмичные движения.

— Я часто меняю движения в танце на более современные. Бывает, учу своих подопечных разным хореографическим стилям: ямайскому дэнсхоллу и испанской бачате. Во-первых, полезно уметь исполнять и другие танцы, а во-вторых, участникам это интересно. Еще стараюсь придумывать новые движения, потому что мы хотим быть в тренде. А танцуем мы под самые свежие музыкальные хиты, — пояснила инструктор Елена Калашникова.

После тренировки провели растяжку. Это поможет предотвратить травмы и расслабить мышцы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кубок мэра Москвы по городошному спорту пройдет с 10 по 17 августа (далее...)

Новости партнеров
Мы в соцсетях
Полезные ссылки