Жителям юга предложили развить гибкость

Сотрудник Дома культуры «Маяк» Светлана Мельникова 9 апреля научит всех желающих основам растяжки. 

Она покажет комплекс упражнений, которые помогут улучшить гибкость тела. В период, когда фитнес-залы закрыты, а пробежки на улице временно запрещены, домашние спортивные тренировки становятся хорошей альтернативой. 

— Зрителям онлайн-занятия нужно подготовить удобную одежду, коврик и небольшое полотенце, — рассказал Михаил Виляда, художественный руководитель «Маяка». 

Занятие начнется в 11:00, посмотреть его можно на странице дома культуры в социальных сетях. Здесь можно найти и много других идей по проведению досуга во время самоизоляции, например уроки рисования.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Студенты медицинских учебных заведений подключились к противодействию COVID-19 (далее...)