Москвичи узнали, как спастись от солнечных ожогов

Дерматовенеролог Ирина Скорогудаева назвала оптимальное время для прогулок, когда риск получить солнечный ожог стремиться к минимуму.

Находиться под прямым солнечным светом безопаснее всего до 12:00 и после 16:00. Промежуток между 13:00 и 15:00 грозит наибольшей солнечной активностью. Выходить на пляж сразу после полудня категорически не рекомендуется.

– Солнечные лучи, когда они идут под углом, – это восход и закат солнца, большее их количество отражается от поверхности и рассеивается в окружающей среде, – отметила Скорогудаева добавив, что слабое ультрафиолетовое излучение даст загар, но обезопасит от раздражения кожи.

Для первого сеанса загара достаточно 30 минут. Организму следует привыкнуть к солнцу. Для формирования необходимой пигментации и синтеза меланина нужно около трех-четырех дней. Если человек планирует находиться на свету более 15 минут, то использование крема от солнца становится обязательным.

Сайт газеты «Южные горизонты» напоминает, что до утра 19 июня в Москве ввели «оранжевый» уровень погодной опасности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Все поливальные машины задействовали для борьбы с жарой в Москве (далее...)