Парки столицы пригласили участников «Московского долголетия» на занятия йогой

Парки столицы пригласили участников «Московского долголетия» на занятия йогой. Фото: Никита Смирнов, «Вечерняя Москва»
Парки столицы пригласили участников «Московского долголетия» на занятия йогой. Фото: Никита Смирнов, «Вечерняя Москва»

В городских парках открылись кружки и секции для участников «Московского долголетия».

Например, на территории музея-заповедника «Царицыно» на юге Москвы стартовали занятия йогой. Упражнения помогут улучшить координацию движений, кровообращение и укрепят нервную систему.

Здесь также можно заняться гимнастикой цигун. Тренировки включают подготовительные и развивающие упражнения. Они направлены на проработку суставов, связок, сухожилий и укрепление мышц.

Кроме того, в музее-заповеднике «Царицыно», «Садовниках», «Борисовских прудах» проводятся групповые занятия по скандинавской ходьбе для улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Всего участникам «Московского долголетия» доступно 29 парков, где проводят различные кружки и секции. Ознакомиться с программой можно на сайте мэра Москвы.

Напомним, что ранее жителей и гостей столицы пригласили на мероприятия в честь пятилетия Центра океанографии и морской биологии «Москвариум».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Накопительные пенсии россиян с 1 августа повысят на 9,13 процента (далее...)

Новости партнеров
Мы в соцсетях
Полезные ссылки