Чтобы отдых был в радость

Загорайте осторожно, ведь солнечные лучи, особенно их ультрафиолетовая составляющая, могут стать причиной ожогов, солнечного удара и других нежелательных заболеваний. Поэтому загорать следует в меру, соблюдая следующие правила:
— безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце полуденное;
— помните, что проще всего обгореть у воды, так как вода отражает солнечные лучи;
— на пляже всегда закрывайте голову, чтобы не получить солнечный удар;
— дети должны купаться только в присутствии взрослых;
— во время купания не следует терять друг друга из виду;
— если вы почувствовали симптомы солнечного удара — головную боль, шум в ушах, тошноту, сильную усталость, то нужно немедленно уйти в тень и обратиться к врачу.
Будьте осторожны при отдыхе на берегах с густой травой: в этом году много клещей и они очень опасны.
Не следует:
— купаться в местах, где выставлены щиты с предупреждающими и запрещающими знаками;
— заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
— подплывать к малоразмерным судам, другим плавсредствам, прыгать с неприспособ­ленных для этих целей сооружений в воду;
— загрязнять и засорять водоемы и берега;
— купаться в состоянии алкогольного опьянения.
И напоследок Агентство гражданской защиты ЮАО г. Москвы напоминает: все пруды и водоемы юга Москвы исключительно декоративные и не предназначены для купания.