Бесплатный мастер-класс по гимнастике цигун проведут в библиотеке «На Ясеневой»

В пятницу, 30 сентября, в библиотеке № 149 «На Ясеневой» состоится бесплатный мастер-класс по гимнастике цигун.

— На мастер-классе покажут пять комплексов занятий энергетических упражнений, которые можно делать дома, — рассказала сотрудница библиотеки Валерия Луканина-Михалева.

Занятие начнется в 19:00 по адресу: улица Ясеневая, до 34, корпус 4. Вход свободный.

Отметим, что в основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — «работа с энергией» (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение).