Как начать день: Алексей Смертин рассказал о пользе утренних пробежек

В эксклюзивном интервью бывший капитан сборной России по футболу Алексей Смертин рассказал о том, как нужно начинать свой день. Материал опубликовали 23 июля.

Бывший футболист отметил, что в Москве есть много площадок для детей и взрослых, где можно заниматься спортом.

— С утра необходимо делать зарядку, разминать мышцы. Летом можно совершать легкую утреннюю пробежку по столичным улицам, — считает спортсмен.

Сам он почти каждое утро пробегает по 15-20 километров, сказано в интервью.

Отметим, что за сборную России Алексей Смертин провел 55 матчей. Сейчас он является директором Российского футбольного союза по региональной политике и международным отношениям.

Интервью можно прочитать на сайте газеты «Вечерняя Москва».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Благоустройство дворов на улице Красного Маяка закончат к концу августа (далее…)