Спорт на свежем воздухе: москвичам рассказали о бесплатных тренировках в парках

Любителей спорта на свежем воздухе будут ждать в 23 столичных парках. 

В зеленых зонах проводят тренировки по разным направлениям. Можно попрактиковать дыхательную гимнастику, позаниматься фитнесом и аэробикой, научиться бегать с пользой для здоровья, овладеть основами бокса и многое другое. 

В парке «Садовники» проходят занятия по скандинавской ходьбе, а еще хатха-йоге и функциональные тренировки. Выполнить упражнения легкой атлетики предложили посетителям Воронцовского парка, а присоединиться к древнекитайской гимнастике цигун — в Бабушкинском. 

Подробнее о тренировках на свежем воздухе рассказали на сайте мэра Москвы. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Рыбный пирог научили готовить участников «Здорового долголетия» (далее…)