Мир поправится непременно

В известном мультфильме Карлсон настоятельно советовал Малышу: «Спокойствие, только спокойствие!» Призыв этот вполне подходит для Дня психического здоровья, который завтра отмечается во всем мире.

Врачи говорят: в плане душевного равновесия мы все — «пограничники». Уж что-что, а накручивать себя по поводу и без мы умеем в совершенстве. Быстро и незаметно вспыхнуть, завестись, разнервничаться, впасть в депрессию — легко. А вот успокоиться или изменить отношение к, казалось бы, безвыходной ситуации — куда сложнее. На днях в магазине наблюдала противную картину, как продавцы с охранником во главе пытались утешить разбушевавшегося молодого человека. Тот шумно и истерично гневался, что кассирша отказалась ему, подошедшему к ней без маски, пробивать товар. Мужик топал ногами, буквально накачивая своими воплями толпу. Стоящие за ним покупатели теряли время, представители торговой точки, нежелающие подставляться под штрафы, — терпение. Разрядил обстановку, как ни странно, убийственный аргумент из уст скандалиста: «Я ковид не заказывал!» Смешно стало всем. Чувство юмора и умение находить компромисс, вместо того чтобы загонять себя и окружающих в угол безысходности, считаются главным признаком устойчивой психики. Не бывает все гладко и так, как хочется. Но если мозг отказывается принимать реальность, страдает, расстраиваясь, душа. А ей в хорошее верить нужно и позволять разуму моделировать позитивный ход событий. Наверное, именно это нам сейчас особенно необходимо, чтобы спокойно пережить трудный период. Берегите себя, сохраняя душевный покой. И мир вокруг поправится непременно.