Ягода малина нас к себе манила
Жители округа приняли активное участие в марафоне здорового образа жизни (ЗОЖ) «Малиновое настроение». Главной его темой стали рецепты вкусных полезных блюд, приготовленных с использованием малины.
Челлендж «Малиновый ЗОЖ» приурочили ко Дню пирожков с малиновым вареньем, который отмечают 19 июля. Мероприятие привлекло немало любителей вкусной и здоровой пищи. Для участия в марафоне им предстояло приготовить свой вариант блюда по уникальному рецепту, засняв процесс на видео и выложив его в соцсети. Одной из первых к челленджу присоединилась жительница Бирюлева Восточного Светлана Никонорова со своим рецептом малинового пирога.
— Иногда я снижаю калорийность продуктов, — говорит она. — Беру за основу известный способ приготовления и добавляю свою изюминку. И тогда получаются более легкие и полезные рецепты. Много нового о здоровом питании я узнала на онлайн-встречах, которые помогали организовывать сотрудники центра соцобслуживания «Царицынский».
Своим рецептом поделилась регулярный участник встреч в ТЦСО «Орехово» Елена Никлюдова. Ее слойки с малиной и взбитыми сливками готовить легко: она берет готовое слоеное тесто из магазина. Экономия времени и сил особенно актуальна, когда приходится готовить на большую семью, говорит Елена.
— У меня две замечательные дочки и три внучки. Обожаю готовить для них! — улыбается участница обмена рецептами и марафона ЗОЖ.