Пятый сезон «Спортивных выходных» стартовал в столице
В Москве 30 октября стартовал новый сезон проекта «Спортивные выходные». В этот раз появятся новые виды активности и тренировок.
Для жителей Москвы подготовили уроки в онлайн-формате. Так, организаторы добавят в программу кардиотренировки, которые будут включать в себя приемы боевых искусств, сухое плавание и различные медитации.
Пятый сезон проекта сохранит привычные утренние зарядки по будням, функциональные тренинги, танцы и йогу.
В субботу 30 октября согласно программе пройдут занятия по растяжке, пилатесу и микс танцевальных практик. Воскресенье начнется в 10:00 с йоги, в 12:00 состоится тренировка на все типы мышц, а в 14:00 — soft fitness.
Отметим, что в четвертом сезоне поучаствовали свыше 11 000 москвичей. Они занимались в столичных парках. За это время на видеохостинг подписались более 22 000 человек, сообщили на сайте мэра Москвы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Технологический колледж №34 призвал не вырубать ели к новому году (далее…)
