Мастер-класс по медитации организуют в «Авангарде»

Представители Культурного центра «Авангард» запланировали провести 17 декабря мастер-класс по медитации. На мероприятии участники смогут освоить ряд упражнений, влияющих на психическое состояние. 

Педагоги студии восточных искусств «Самурай» Тарас Сафронов и Дмитрий Крюков расскажут, как концентрировать внимание, держать определенную физическую позу и не только. Гости попробуют достичь состояния расслабленной сосредоточенности.

— Медитация позволит посетителям увеличить энергию, улучшить концентрацию, укрепить иммунитет и снизить уровень стресса, — прокомментировали в пресс-службе центра.

Начало запланировали на 14:00.  Поучаствовать в мастер-классе пригласили детей старше 6 лет и их родителей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Благоустройство территории возле западного вестибюля станции «Каширская» БКЛ подходит к концу (далее…)