Гастроэнтеролог рассказала о правильном новогоднем столе

По словам гастроэнтеролога нельзя садиться за стол голодными. Кроме того, не стоит переедать, готовить большой новогодний стол и злоупотреблять спиртными напитками. Все это может привести к перееданию и панкреатиту.

Врач-диетолог Нурия Дианова порталу «Москва 24» рассказала о том, что плотная и частая еда может забить желудочно-кишечный тракт. Вместо того, чтобы готовить большой новогодний стол стоит приготовить базовый стол.

Еще один врач-диетолог  Елена Соломатина дала рекомендации по тому, как сделать полезнее сельдь под шубой. Эксперт посоветовала добавить в блюдо домашний майонез, приготовленный из перепелиных яиц и натурального йогурта.

Отметим, что не рекомендуется сочетать алкоголь с жирной высококалорийной пищей. Также не стоит ставить на новогодний стол сладкие жирные продукты, такие как торты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Мастер-класс по футболу проведут в манеже «Нагатино» (далее...)