Участники проекта «Московское долголетие» смогут посетить тренировку по гимнастике

Активисты Центра московского долголетия «Братеево» смогут посетить 16 октября занятие по направлению «Гимнастика» в Территориальном центре социального обслуживания «Орехово».

По словам специалистов, движение — это жизнь. Люди, которые занимаются спортом, менее подвержены риску заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее эффективны и полезны тренировки на свежем воздухе.

— Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущение прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный, здоровый сон, а также способствуют нормализации обмена веществ и заряжают оптимизмом, — отметила руководитель учреждения Анна Вольская.

Начало занятия запланировали на 13:00. Тренировка пройдет по адресу: улица Алма-Атинская, дом №10, корпус 3.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ 

Местная промышленность: Ученики школы №1179 посетили кондитерский комбинат «Чертаново» (далее…)