Московское долголетие: Представителям «серебряного» возраста рассказали о спортивных мероприятиях в столице

В летнем сезоне проекта «Московское долголетие» в этом году работает более 800 площадок. Для представителей «серебряного» возраста проводят в том числе спортивные занятия.

Начать день организаторы проекта «Московское долголетие» предлагают с «Зарядок долголетия». На них горожане старшего возраста смогут научиться танцевать или позаниматься йогой. Посетить занятия можно в столичных парках.

На сайте мэра Москвы подчеркнули, что участники проекта «Московское долголетие» также смогут принять участие в зарядках под открытым небом с профессиональными тренерами и звездными спортсменами. Первые занятия провели известные фигуристы Евгения Медведева и Роман Костомаров.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников отметил, что занятия на свежем воздухе увеличивают потребление кислорода и способствуют улучшению кровообращения. Специалист также напомнил о правилах безопасности и порекомендовал брать на уличные занятия головной убор и воду.

Присоединиться к зарядкам на свежем воздухе могут все москвичи старшего поколения. Ознакомиться с подробной программой занятий можно на сайте проекта.