С 20 по 26 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

 

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания.

К основным типам НИЗ относятся:

болезни системы кровообращения;

новообразования;

сахарный диабет;

хронические заболевания органов дыхания.

Факторы риска развития неинфекционных заболеваний:

курение - приводит к развитию сердечно-сосудистых, респираторных заболеваний, некоторых форм рака;

нездоровое питание - это избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, легкоусвояемых углеводов и соли, недостаточное потребление фруктов, овощей, рыбы;

избыточная масса тела;

высокий уровень холестерина и глюкозы;

повышенное артериальное давление;

низкая физическая активность или сидячий образ жизни - способствует развитию очень большого числа заболеваний.

Пагубное потребление алкоголя, наркотических и психотропных веществ.

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

Здоровое рациональное питание

Снижение веса (при его избытке)

Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность

Отказ от вредных привычек

Регулярные обследования

Снижение уровня стресса

Важно регулярно проходить медосмотр и диспансеризацию.

Новости партнеров
Полезные ссылки