Жителей ЮАО пригласили на занятия по фитроку

Москвичей и туристов пригласили принять участие в бесплатных занятиях по фитроку проекта «Мой спортивный район» на площадках проекта «Лето в Москве». Жители Южного административного округа смогут посетить тренировки по новому виду спорта на крышах центров «Место встречи».

— Вся тренировка проводится с барабанными палочками в руках не просто так: они используются, чтобы развить чувство ритма. Более того, работа с барабанными палочками способствует увеличению амплитуды движения во время выполнения силовых упражнений: приседаний, выпадов и наклонов, — процитировали тренера по танцевальному фитнесу Яну Дюбакову проекта «Мой спортивный район» на сайте мэра Москвы.

Любители спорта, проживающие на юге города, смогут присоединиться к тренингам и занятиям в районных центрах «Место встречи» под названиями «Эльбрус», «Ангара» и «Орбита», которые находятся в Царицыне, Нагорном и Нагатинском Затоне соответственно.

К участию в тренировках с профессиональными наставниками пригласили всех желающих старше 18 лет.

Занятие фитроком создали представители Федерации джампинг-фитнеса в России.