Жители ЮАО смогут принять участие в тренировках по ушу

В столице продолжают проводить тренировки проекта «Мой спортивный район», который организуют в рамках городской сезонной инициативы «Лето в Москве».  С сегодняшнего дня жители Южного административного округа могут присоединиться к занятиям по ушу.

В рамках тренингов участников обучат древнему китайскому боевому искусству, техника выполнения которого состоит из физических упражнений и особенных дыхательных практик, сообщили на сайте мэра Москвы. По словам организаторов проекта «Мой спортивный район», ушу укрепляет осанку, налаживает работу сердечно-сосудистой системы и помогает в борьбе со стрессом.

В Южном административном округе столицы бесплатные спортивные тренировки будут проводить на территории музея-заповедника «Коломенское» в Нагатинском Затоне.

Все желающие в возрасте старше 6 лет смогут посещать занятия по китайскому боевому искусству ушу по средам в 19:00 и в воскресенье в 11:00. Для участия в тренировках проекта «Мой спортивный район» необходимо принести с собой удобную обувь, сменную спортивную одежду, а также бутылку с водой по желанию.

Узнать точные адреса площадок для занятий в разных районах Москвы, а также записаться на тренинги можно по ссылке.