Москвичей научат играть в волейбол тренеры проекта «Мой спортивный район»

Жителей столицы пригласили принять участие в занятиях по волейболу, которые проходят на 23 площадках в Москве. Они проводятся под руководством тренеров проекта «Мой спортивный район» и являются частью программы инициативы «Лето в Москве». 

Поучаствовать в тренировках по волейболу предложили детям в возрасте старше 10 лет. Занятия для них будут проходят по вторникам и воскресеньям с 19:00 до 20:00, а также по субботам 11:15 до 12:15.

Взрослые игроки смогут присоединиться к тренировкам по вторникам и воскресеньям с 19:00 до 20:00, по четвергам с 18:00 до 19:00 и по субботам с 11:15 до 12:15, сообщили на сайте мэра Москвы.

Для жителей Южного административного округа Москвы занятия проводят на площадках, расположенных по адресам: Болотниковская улица, дом №3, корпус 8 и Ореховый бульвар, владения 22–24.

Волейбол — командный вид спорта, позитивно влияющий на укрепление различных групп мышц и суставов. Кроме того, отмечается его польза и для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для волейболистов одним из важнейших умений является командная работа. Игра считается одной из наименее травмоопасных.