Бесплатные секции плавания и аквааэробики открыты для жителей столицы

На официальном сайте мэра Москвы проинформировали, что горожане смогут бесплатно позаниматься плаванием и аквааэробикой в столичных бассейнах.

По словам инструктора по спорту Алексея Салманова, плавание имеет ключевое преимущество: из-за воды нагрузка на суставы не оказывается. Это актуально для людей с избыточной массой тела. Благодаря занятиям по плаванию жители Москвы могут проработать руки, плечи, спину, пресс и ноги. Этот вид спорта улучшает осанку, снимает стресс и дает заряд энергии.

Бесплатные тренировки по плаванию в секциях Москомспорта проходят в нескольких спортивных объектах. В их числе Дворец спорта «Некрасовка», спортивные комплексы «Альбатрос Внуково», «Братеево», «Волна», «На Ереванской», а также бассейн «Медынский». Записаться в секции и узнать о расписании занятий можно на портале «Московский спорт».

Бесплатные занятия аквааэробикой проводят в спортивных комплексах «Горизонт» в Зеленограде, «Красный Октябрь» и «Лазурный». Расписание тренировок и запись жители Москвы смогут отследить на портале «Московский спорт», проинформировали на сайте Агентства городских новостей «Москва».

Любители плавания смогут принять участие в соревнованиях в рамках спартакиады «Мой спортивный район». Регистрацию для участников откроют 12 ноября. Окружной этап соревнований пройдет с 24 по 30 ноября, а городской этап по плаванию состоится 20 декабря.