Жители района Зябликово займутся скандинавской ходьбой

В воскресенье, 7 августа, жители района Зябликово смогут посетить тренировку по скандинавской ходьбе, сообщили в районной управе.

Как пояснили организаторы, занятия подойдут как опытным спортсменам, так и новичкам в этом деле. Спортивная тренировка пройдет на площадке по адресу: улица Мусы Джалиля, 4, корпус 1. Начало в 10:00.

Отметим, что скандинавская ходьба уже стала достаточно популярной среди жителей района, так как благодаря такой ходьбе у людей снижается вес, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализуется кровяное давление. Кроме того, тренировки помогают снижать уровень холестерина, поддерживать тонус мышц и осанки, а также тренировать выносливость.