Бесплатный мастер-класс по гимнастике цигун проведут в библиотеке "На Ясеневой"

В пятницу, 30 сентября, в библиотеке № 149 "На Ясеневой" состоится бесплатный мастер-класс по гимнастике цигун.

- На мастер-классе покажут пять комплексов занятий энергетических упражнений, которые можно делать дома, - рассказала сотрудница библиотеки Валерия Луканина-Михалева.

Занятие начнется в 19:00 по адресу: улица Ясеневая, до 34, корпус 4. Вход свободный.

Отметим, что в основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — "работа с энергией" (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение).