Маршрут для лечебной ходьбы появится в «Царицыно»

Терренкур – маршрут для лечебной ходьбы на два с лишним километра появится в музее-заповеднике «Царицыно» 1 мая.

Официальный портал мэра и Правительства Москвы уточняет, что тропу от обычной прогулочной отличают небольшие перепады высот — 15-20 градусов, которые необходимы для кардиозанятий.

— Во время прогулки по оздоровительной тропе можно не только полюбоваться царицынскими пейзажами, но и укрепить здоровье, — пояснили в пресс-службе музея-заповедника.

Стоит отметить, что ходьба по терренкуру с небольшими возвышениями хорошо сказывается на кровообращении, дыхании, работе сердца и нервной системы, а также помогает сбросить лишний вес.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые: сбросить лишний вес можно при помощи горячих ванн (далее…)