Сахар — польза или вред: специалисты центра «Коломенское» рассказали о свойствах сахара

Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» 24 августа рассказали горожанам о воздействии потребления сахара на самочувствие людей. Это очередной материал в рамках рубрики «Советы от медиков».

Медицинский специалист Наталья Гусева рассказала, что сахар — это самый «быстрый» источник глюкозы. Это вещество необходимо для развития клеток организма человека, утверждает медик.

Однако чрезмерное потребление сахара может привести к проблемам со здоровьем: ожирению, высокому кровяному давлению, нарушению обмена веществ, болезням сердечно-сосудистой системы, диабету второго типа, повышению холестерина и проблемам с зубами.

Наталья Гусева добавила, что отказаться от продукта полностью невозможно. Человек ежедневно должен включать в свой рацион 50 грамм сладких растворимых углеводов. При этом необходимо следить за своим питанием и уровнем сахара в организме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Детский сад и школу построили в районе Москворечье-Сабурово (далее…)