Физкультура на энтузиазме: в Чертанове создали группу спортивных тренировок

Занятия в группе «Street Storm» проходят на свежем воздухе — на стадионе рядом с Дорожной улицей. Занимаются с жителями Мария Бессуднова, бывший тренер по фитнесу, и ее спутник Иван Возный.

Мария и Иван с детства занимались профессиональным спортом и захотели помочь жителям Чертанова Южного укрепить свое здоровье и обрести навыки в спорте.

— К нам приходят люди с самым разным уровнем подготовки, — говорит Мария Бессуднова. — Поэтому мы обязательно следим, кому и какую давать нагрузку.

По ее словам, для кого-то эти занятия — часть семейного досуга, кто-то хочет стать более сильным и выносливым, держать себя в тонусе или похудеть.
Мария Бессуднова подчеркнула, что старалась быть внимательной ко всем пожеланиям, давать именно те упражнения, которые требуются, консультировать по питанию.

В программе тренировок: гимнастические упражнения, кросс, бег с тяжелыми предметами, говорится на сайте газеты «Вечерняя Москва».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Фитнес на траве: в парках будут проводить открытые занятия спортом (далее...)