Парк «Садовники» приглашает на занятия по хатха-йоге

Бесплатное занятие по хатха-йоге пройдет в четверг, 10 августа, в 19:30 у центральной сцены парка «Садовники». Мероприятие состоится в рамках проекта «Йога в парках».

Профессиональные инструкторы расскажут о древнем учении о самопознании человека, продемонстрируют различные упражнения, например, как правильно выполнять асаны и медитировать.

По мнению организаторов, для достижения правильного баланса необходима гармония между тонким и грубым. Тонкое приводится в равновесие посредством дыхания, грубое — посредством физических упражнений, сообщает районная газета.

В этом году бесплатные занятия с сертифицированными специалистами по различным направлениям йоги проходят в 12 парках города.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Цирковые артисты и эквилибристы выступят на Дне физкультурника в «Загорье» (далее...)