Летние прогулки по вечерам

Летние прогулки по вечерам славятся полезными свойствами. Известно, что ходьба обеспечивает здоровый сон. Народный корреспондент Владислав Синицин прогулялся по музею-заповеднику «Коломенское» прекрасным летним вечером и поделился фотографией.

Регулярная ходьба на свежем воздухе — это приятная альтернатива изматывающим занятиям в тренажерном зале. Прогулки могут способствовать улучшению самочувствия и физической формы.

Ежедневная ходьба также положительно влияет на движение крови по сосудам, насыщение тканей кислородом. Благодаря этому можно постепенно восстановить подвижность суставов и активность мышц всего тела.

В профилях жителей Южного административного округа можно на постоянной основе наблюдать красочные весенние фотографии. Напомним, чтобы стать народным корреспондентом «ЮГа», нужно сделать снимок чего-то необычного на юге столицы. Фото можно отправить по почте ug@vm.ru или опубликовать в соцсетях с хештегом #Удивительныйюг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ 

Огни большого города, или Салют состоялся в парке «Остров мечты» (далее...)