Поднимать штангу научат в Центре досуга и спорта «Южный»

В центре досуга и спорта «Южный» на открытом воздухе состоялся детский мастер-класс по жиму штанги лежа. Профессиональный инструктор и мастер спорта по дзюдо Ирина Апульхина продемонстрировала ребятам, как правильно держать снаряд и какую роль играет дыхание.

— Такие мастер-классы очень важны, — считает Ирина Апульхина. — Необходимо научить детей, как выполнять упражнения правильно и без опасности травмирования. Начинаем мы с легкого, позже переберемся к более серьезным тренировкам. Курс обучения продлится два месяца.

По словам исполняющего обязанности директора Центра «Южный» Светланы Ключниковой, в учреждении по возможности предпочитают проводить тренировки на открытых площадках, если позволяет погода. Специалисты решили организовать мастер-класс по такому необычному спорту, как жим штанги лежа. Это поможет ребятам набраться сил, попробовать себя в новых видах активности,  рассказали «Вечерней Москве».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Морские волчата показали мастерство на яхтах (далее...)