Уроки молодости: результат налицо

Быть молодыми, активными и красивыми не сложно, считает педагог по фейсфитнесу — практикующий мануальный терапевт Марина Решетько. Тренер уверена: обучиться искусству «договариваться» со своим телом, у которого много неиспользуемых возможностей, под силу каждому.

— Свою деятельность я начинала с профессиональной косметологии, но со временем поняла, что для лучшего результата экологического омоложения нужно работать изнутри, из тела. Скажу больше: можно омолодить лицо, не прикасаясь к нему, — объясняет Марина Решетько. Для Марины Викторовны лицо незнакомца — как открытая книга, по которой она легко читает самочувствие человека.

— Если лицо отечное, то ясно, что нарушен отток жидкости, соответственно, и приток. А это ведет к головным болям, мигреням, — поясняет специалист.

— Отек на веках говорит о проблемах с почками. Желтизна вокруг глаз — сигнал проверить печень. Пигментные пятна — еще одно напоминание, что печень нуждается в очищении. Двойной подбородок тоже появляется не от переедания или возраста, а от напряжения всей передней стороны тела. Нарушение осанки, сутулость вызывают опущение плеч, они сжимаются, нарушая приток и отток жидкости, и кожа начинает провисать.

— Правильная осанка, развернутые плечи, легкость и свобода движений — залог красивого и четкого овала лица. Поэтому на наших занятиях мы не просто делаем зарядку для лица и самомассаж, а разбираемся в проблемах и решаем их.

 Марина Решетько фейсфитнесом (специальные упражнениями, которые позволяют улучшить и восстановить упругость и  тонус мышц лица. — «ЮГ») занимается более 15 лет и с удовольствием обучает этому искусству других. — Могу по опыту сказать, что зарядка помогает людям не только с удовольствием смотреться в зеркало, но и прекрасно себя чувствовать, быть энергичными, полными сил и оптимизма, — улыбается 42-летняя Марина Викторовна.

Угадать возраст женщины невозможно, на лице Марины Викторовны нет морщинок, заломов, отеков или пигментных пятен. Впрочем, лица ее учениц тоже скрывают возраст. Зинаиде Коханова из Царицына скоро 60 лет, хотя выглядит лет на десять моложе.

— Последние лет восемь до пенсии я работала социальным работником и мне было не до себя. А в сентябре 2023 года я решила, что буду ходить на занятия «Московского долголетия». Сначала записалась на бальные танцы, а потом узнала, что в центре «Место встречи Эльбрус» проходят занятия по вязанию и фейсфитнесу. И с того времени хожу без пропусков. И результат моих стараний налицо! Глаза открылись, ушел второй подбородок, лоб стал гладким , а носогубные складки начали исчезать! А еще ко всему этому появилось желание радоваться жизни, замечать каждый приятный момент! Да и, что скрывать, в «Московском долголетии» прекрасные педагоги и локации. Я как агитатор всем рассказываю о просто волшебных бесплатных занятиях, которые помогают оставаться молодыми и счастливыми надолго.